マツエクなし! たった10秒で目が1.5倍になる?!

スキマ時間に目がぱっちり! 明日からチャレンジしよう

「パッチリ目」はいつの時代も女性の憧れ。毎朝のマスカラから解放されるためにもマツエクはとっても効率的。けれど、毎度のメンテナンスを考えるとちょっと面倒という人も少なくないはずです。

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そこで今回ご紹介するのが、たった10秒というスキマ時間でできる「眼力UPでパッチリ目を実現」する『顔ヨガ』。忙しい女性にとってお金も時間もかけずにキレイになれる方法は、とってもお得で気になる方法ですよね。仕事のスキマ時間を利用してできる簡単なポーズなので、早速試してみましょう!

1 .おでこと眉毛が動かないように、両方の手のひらをおでこに当ててロックします

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2 .眩しい光を見るように目を細めます。この時眉間にシワが寄らないように気をつけましょう

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3 .上下目を大きく見開きます。眉毛が動いてしまう人は、しっかりおでこをロック!

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4. 2→3を5セット繰り返したらもとに戻ります。

※手鏡で行なう場合は、片手のみでおでこをロックしましょう。

 

眼輪筋を鍛えて、眼がぱっちり!眼精疲労の効果も

目の回りにある眼輪筋を鍛えることで、目がパッチリと開くようになります。眼精疲労の人にもオススメですので、パソコンやスマホなどにより目が疲れた際は、このポーズでリフレッシュしてみてくださいね。

目をパッチリ開けるコツを掴むと写真を撮る際に目をつぶってしまう失敗も減る上、眼力がつくので写真うつりが良くなりますよ!

 

講師・ライター紹介

森初世(Hatsuyo Mori

Lapure(ラープレ)主宰/ヨガ・顔ヨガ講師

http://lapure-life.com/

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